У меня болезненная менструация — что делать?
Длительность месячных — от чего зависит и можно ли повлиять?
Ох уж эти гормоны — почему вес подростков увеличивается?
Булимия и лечение булимии
Анорексия – от чего происходит и как лечить?
Потливость ног — как бороться?
Курение подростков – мода прошла, неприятности остались!
Когда стоит начать половую жизнь?
Как правильно пользоваться тампонами
Осторожно! Цистит!
Здоровье подростков — следи за собой уже сейчас!
Ты ищешь способ стать более самостоятельным и независимым? Для этого необязательно съезжать от родителей, искать работу и начинать жизнь с чистого листа. В первую очередь взрослый – значит ответственный. Так возьми на себя ответственность за свое здоровье – именно так ты докажешь всем, и прежде всего себе, что ты являешься взрослым и серьезным человеком. Узнать всю необходимую информацию о здоровье подростков можно прямо в этом разделе. Здесь ты найдешь ценные сведения и рекомендации, следование которым позволит тебе оставаться здоровым, сильным и энергичным человеком – а что еще нужно для счастья?
Здоровье подростков – залог успешного будущего!
По статистике, которую ведут специалисты ВОЗ, здоровье детей и подростков гораздо менее подвержено болезням, чем у взрослых. Однако тебе не стоит расслабляться, узнав эту обнадеживающую информацию. Не нужно забывать про свое здоровье, иначе в старости будешь жалеть о его отсутствии. Следить за своим состоянием не так уж и сложно, как кажется на первый взгляд. Достаточно выполнения следующих пунктов:
- Регулярно занимайся спортом. Доказано, что психическое здоровье подростков напрямую зависит от физического. Если не хочешь постоянно подвергаться депрессиям и стрессам – найди свой вид спорта и начни посвящать ему часть своего времени. Результат не заставит себя ждать.
- Не заводи вредные привычки. Не стоит брать пример со своих друзей, которые злоупотребляют табаком и алкоголем. Многие подростки любят выделяться из толпы – наверняка ты в их числе. Так обрати на себя внимание своим здоровым образом жизни. Окружающими это ценится куда больше, чем дымящаяся сигарета в зубах.
- Следи за своей психикой. Игнорируемый многими пункт, и совершенно зря! Крепкое психическое здоровье детей и подростков – важный компонент счастливой жизни. Если у тебя возникают проблемы психологического плана – не поленись посетить психолога или почитать полезные статьи по теме на этом сайте.
Как видишь – все просто. Если по какому-либо из пунктов у тебя возникают проблемы, ты всегда можешь открыть данный раздел и узнать всю необходимую тебе информацию.
На какие еще моменты по здоровью следует обратить внимание?
Тебе следует уделять внимание и такому моменту, как репродуктивное здоровье подростков. Хочешь оставить свой след на этой планете в виде потомков? Не поленись регулярно проходить соответствующий медосмотр и следить за состоянием своей репродуктивной системы. К этому вопросу должна быть приставлена бдительная ментальная охрана. Здоровье детей и подростков – основная тема раздела, в котором ты находишься. Если у тебя возникли трудности – читай статьи и разбирайся самостоятельно. Будь ответственен за свою жизнь!