Вход для девушек

Курение подростков – мода прошла, неприятности остались!

В настоящее время курение подростков не сдает свои позиции популярности. В погоне за ложной модой и старанием быть современной, девочки уже в школе начинают курить. Закурив в группе с...
Продолжить чтение »
Вход для девушек

Когда стоит начать половую жизнь?

В жизни каждого человека рано или поздно встает вопрос касательно того, когда же стоит начать половую жизнь? Особенно это беспокоит, как правило, тинэйджеров, ведь интимная жизнь подростков на самом...
Продолжить чтение »
Здоровье

Как правильно пользоваться тампонами

Обычно девушки начинают использовать тампоны только через пару лет после начала менструации. Но не всегда первое использование может быть удачным, так как многие просто стесняются спросить у мамы, как...
Продолжить чтение »
Здоровье

Осторожно! Цистит!

Любая девушка хочет быть красивой и модной, независимо от времени года, но погода зачастую портит планы. Возможно, в холодное время года, короткая юбка и открытая спина более современны, чем...
Продолжить чтение »
Здоровье

Причины задержки месячных

Ты давно стала полноценной девушкой, у которой ежемесячно идут месячные, ты так их ждала, потому что у всех твоих подруг они давно начались, одна ты ходила и грустила. Да...
Продолжить чтение »
Вход для девушек

Как бороться с натоптышами?

  Каждая девушка хочет, чтобы ее ножки были в идеальном состоянии. Чтобы на них не  было натоптышей, мозолей и треснутой кожицы. Но не всегда реальность соответствует нашим желаниям и...
Продолжить чтение »
Здоровье

Мама, я взрослею. Первые признаки месячных у девочек

Ты уже скорее всего догадываешься, как рождаются дети. Их точно не приносит аист и не находят в капусте. Но как быть готовой к тому, о чем ты не знаешь?...
Продолжить чтение »

Здоровье подростков — следи за собой уже сейчас!

Ты ищешь способ стать более самостоятельным и независимым? Для этого необязательно съезжать от родителей, искать работу и начинать жизнь с чистого листа. В первую очередь взрослый – значит ответственный. Так возьми на себя ответственность за свое здоровье – именно так ты докажешь всем, и прежде всего себе, что ты являешься взрослым и серьезным человеком. Узнать всю необходимую информацию о здоровье подростков можно прямо в этом разделе. Здесь ты найдешь ценные сведения и рекомендации, следование которым позволит тебе оставаться здоровым, сильным и энергичным человеком – а что еще нужно для счастья?

Здоровье подростков – залог успешного будущего!

По статистике, которую ведут специалисты ВОЗ, здоровье детей и подростков гораздо менее подвержено болезням, чем у взрослых. Однако тебе не стоит расслабляться, узнав эту обнадеживающую информацию. Не нужно забывать про свое здоровье, иначе в старости будешь жалеть о его отсутствии. Следить за своим состоянием не так уж и сложно, как кажется на первый взгляд. Достаточно выполнения следующих пунктов:

  • Регулярно занимайся спортом. Доказано, что психическое здоровье подростков напрямую зависит от физического. Если не хочешь постоянно подвергаться депрессиям и стрессам – найди свой вид спорта и начни посвящать ему часть своего времени. Результат не заставит себя ждать.
  • Не заводи вредные привычки. Не стоит брать пример со своих друзей, которые злоупотребляют табаком и алкоголем. Многие подростки любят выделяться из толпы – наверняка ты в их числе. Так обрати на себя внимание своим здоровым образом жизни. Окружающими это ценится куда больше, чем дымящаяся сигарета в зубах.
  • Следи за своей психикой. Игнорируемый многими пункт, и совершенно зря! Крепкое психическое здоровье детей и подростков – важный компонент счастливой жизни. Если у тебя возникают проблемы психологического плана – не поленись посетить психолога или почитать полезные статьи по теме на этом сайте.

Как видишь – все просто. Если по какому-либо из пунктов у тебя возникают проблемы, ты всегда можешь открыть данный раздел и узнать всю необходимую тебе информацию.

На какие еще моменты по здоровью следует обратить внимание?

Тебе следует уделять внимание и такому моменту, как репродуктивное здоровье подростков. Хочешь оставить свой след на этой планете в виде потомков? Не поленись регулярно проходить соответствующий медосмотр и следить за состоянием своей репродуктивной системы. К этому вопросу должна быть приставлена бдительная ментальная охрана. Здоровье детей и подростков – основная тема раздела, в котором ты находишься. Если у тебя возникли трудности – читай статьи и разбирайся самостоятельно. Будь ответственен за свою жизнь!