Здоровье

Длительность месячных — от чего зависит и можно ли повлиять?

Перед началом первой менструации в организме девочек происходят изменения, они становятся более женственными, из-за гормональной перестройки может усилиться работа желез, отвечающих за потоотделение и выработку подкожного жира, поэтому на...
Продолжить чтение »
Здоровье

Ох уж эти гормоны — почему вес подростков увеличивается?

С каждым днем проблеме лишнего веса оказывается все больше внимания. Ожирение — заболевание хроническое, которое может представлять угрозу не только здоровью, но и жизни ребенка. В переходном возрасте вес...
Продолжить чтение »
Здоровье

Булимия и лечение булимии

Красивую фигуру в наше время хочется иметь всем – и парням, и девушкам, а телевидение и модные показы ежедневно убеждают нас в необходимости быть худыми. Но в юном возрасте...
Продолжить чтение »
Здоровье

Анорексия – от чего происходит и как лечить?

Зачастую, желание быть худенькой приводит к катастрофе. Если и ты решила худеть и вместо правильного питания выбрала голодание – прочитай статью об анорексии и хоть на минуточку представь, к...
Продолжить чтение »
Здоровье

Потливость ног — как бороться?

Если от вас шарахаются окружающие, как только вы снимаете обувь, то возникает вопрос: что же делать и как улучшить ситуацию. Затягивать и надеяться, что само пройдет или, что никто...
Продолжить чтение »
Вход для девушек

Курение подростков – мода прошла, неприятности остались!

В настоящее время курение подростков не сдает свои позиции популярности. В погоне за ложной модой и старанием быть современной, девочки уже в школе начинают курить. Закурив в группе с...
Продолжить чтение »
Вход для девушек

Когда стоит начать половую жизнь?

В жизни каждого человека рано или поздно встает вопрос касательно того, когда же стоит начать половую жизнь? Особенно это беспокоит, как правило, тинэйджеров, ведь интимная жизнь подростков на самом...
Продолжить чтение »
Здоровье

Как правильно пользоваться тампонами

Обычно девушки начинают использовать тампоны только через пару лет после начала менструации. Но не всегда первое использование может быть удачным, так как многие просто стесняются спросить у мамы, как...
Продолжить чтение »
Здоровье

Осторожно! Цистит!

Любая девушка хочет быть красивой и модной, независимо от времени года, но погода зачастую портит планы. Возможно, в холодное время года, короткая юбка и открытая спина более современны, чем...
Продолжить чтение »
Здоровье

Причины задержки месячных

Ты давно стала полноценной девушкой, у которой ежемесячно идут месячные, ты так их ждала, потому что у всех твоих подруг они давно начались, одна ты ходила и грустила. Да...
Продолжить чтение »

Здоровье подростков — следи за собой уже сейчас!

Ты ищешь способ стать более самостоятельным и независимым? Для этого необязательно съезжать от родителей, искать работу и начинать жизнь с чистого листа. В первую очередь взрослый – значит ответственный. Так возьми на себя ответственность за свое здоровье – именно так ты докажешь всем, и прежде всего себе, что ты являешься взрослым и серьезным человеком. Узнать всю необходимую информацию о здоровье подростков можно прямо в этом разделе. Здесь ты найдешь ценные сведения и рекомендации, следование которым позволит тебе оставаться здоровым, сильным и энергичным человеком – а что еще нужно для счастья?

Здоровье подростков – залог успешного будущего!

По статистике, которую ведут специалисты ВОЗ, здоровье детей и подростков гораздо менее подвержено болезням, чем у взрослых. Однако тебе не стоит расслабляться, узнав эту обнадеживающую информацию. Не нужно забывать про свое здоровье, иначе в старости будешь жалеть о его отсутствии. Следить за своим состоянием не так уж и сложно, как кажется на первый взгляд. Достаточно выполнения следующих пунктов:

  • Регулярно занимайся спортом. Доказано, что психическое здоровье подростков напрямую зависит от физического. Если не хочешь постоянно подвергаться депрессиям и стрессам – найди свой вид спорта и начни посвящать ему часть своего времени. Результат не заставит себя ждать.
  • Не заводи вредные привычки. Не стоит брать пример со своих друзей, которые злоупотребляют табаком и алкоголем. Многие подростки любят выделяться из толпы – наверняка ты в их числе. Так обрати на себя внимание своим здоровым образом жизни. Окружающими это ценится куда больше, чем дымящаяся сигарета в зубах.
  • Следи за своей психикой. Игнорируемый многими пункт, и совершенно зря! Крепкое психическое здоровье детей и подростков – важный компонент счастливой жизни. Если у тебя возникают проблемы психологического плана – не поленись посетить психолога или почитать полезные статьи по теме на этом сайте.

Как видишь – все просто. Если по какому-либо из пунктов у тебя возникают проблемы, ты всегда можешь открыть данный раздел и узнать всю необходимую тебе информацию.

На какие еще моменты по здоровью следует обратить внимание?

Тебе следует уделять внимание и такому моменту, как репродуктивное здоровье подростков. Хочешь оставить свой след на этой планете в виде потомков? Не поленись регулярно проходить соответствующий медосмотр и следить за состоянием своей репродуктивной системы. К этому вопросу должна быть приставлена бдительная ментальная охрана. Здоровье детей и подростков – основная тема раздела, в котором ты находишься. Если у тебя возникли трудности – читай статьи и разбирайся самостоятельно. Будь ответственен за свою жизнь!