Здоровье

Вред алкоголя — к чему может привести распитие спиртных напитков?

Как известно, человек очень быстро привыкает ко всему плохому, наносящему организму вред. И если для того чтобы приобрести вредную привычку много ума не требуется, то чтоб избавится от нее...
Продолжить чтение »
Здоровье

У тебя не растет грудь? Узнай, почему и можно ли исправить!

От девочек в возрасте от 15 до 18 лет приходится часто слышать жалобу: «у меня не растёт грудь». Так что же делать? Девочки, не думайте об этом, как о...
Продолжить чтение »
Здоровье

Заболевания, передаваемые половым путем — ППП

Когда молодые люди влюблены, им хочется подарить друг другу весь мир и себя. Секс в качестве составной части романтических отношений, всегда существовал, и будет радовать и дальше. Но не...
Продолжить чтение »
Здоровье

Факторы здорового образа жизни

Чтобы в будущем добиться успеха и воплотить в жизнь поставленные перед собой цели, необходимо ежедневно соблюдать факторы здорового образа жизни. Только постоянная работа над собой поможет вам остаться здоровым...
Продолжить чтение »
Здоровье

У меня болезненная менструация — что делать?

Каждый месяц ты думаешь о том, как унять боль в менструальном периоде. Почему уменьшить, а не удалить? Да потому что менструальные боли это нормальная реакция организма и их можно...
Продолжить чтение »
Здоровье

Длительность месячных — от чего зависит и можно ли повлиять?

Перед началом первой менструации в организме девочек происходят изменения, они становятся более женственными, из-за гормональной перестройки может усилиться работа желез, отвечающих за потоотделение и выработку подкожного жира, поэтому на...
Продолжить чтение »
Здоровье

Ох уж эти гормоны — почему вес подростков увеличивается?

С каждым днем проблеме лишнего веса оказывается все больше внимания. Ожирение — заболевание хроническое, которое может представлять угрозу не только здоровью, но и жизни ребенка. В переходном возрасте вес...
Продолжить чтение »
Здоровье

Булимия и лечение булимии

Красивую фигуру в наше время хочется иметь всем – и парням, и девушкам, а телевидение и модные показы ежедневно убеждают нас в необходимости быть худыми. Но в юном возрасте...
Продолжить чтение »
Здоровье

Анорексия – от чего происходит и как лечить?

Зачастую, желание быть худенькой приводит к катастрофе. Если и ты решила худеть и вместо правильного питания выбрала голодание – прочитай статью об анорексии и хоть на минуточку представь, к...
Продолжить чтение »
Здоровье

Потливость ног — как бороться?

Если от вас шарахаются окружающие, как только вы снимаете обувь, то возникает вопрос: что же делать и как улучшить ситуацию. Затягивать и надеяться, что само пройдет или, что никто...
Продолжить чтение »

Здоровье подростков — следи за собой уже сейчас!

Ты ищешь способ стать более самостоятельным и независимым? Для этого необязательно съезжать от родителей, искать работу и начинать жизнь с чистого листа. В первую очередь взрослый – значит ответственный. Так возьми на себя ответственность за свое здоровье – именно так ты докажешь всем, и прежде всего себе, что ты являешься взрослым и серьезным человеком. Узнать всю необходимую информацию о здоровье подростков можно прямо в этом разделе. Здесь ты найдешь ценные сведения и рекомендации, следование которым позволит тебе оставаться здоровым, сильным и энергичным человеком – а что еще нужно для счастья?

Здоровье подростков – залог успешного будущего!

По статистике, которую ведут специалисты ВОЗ, здоровье детей и подростков гораздо менее подвержено болезням, чем у взрослых. Однако тебе не стоит расслабляться, узнав эту обнадеживающую информацию. Не нужно забывать про свое здоровье, иначе в старости будешь жалеть о его отсутствии. Следить за своим состоянием не так уж и сложно, как кажется на первый взгляд. Достаточно выполнения следующих пунктов:

  • Регулярно занимайся спортом. Доказано, что психическое здоровье подростков напрямую зависит от физического. Если не хочешь постоянно подвергаться депрессиям и стрессам – найди свой вид спорта и начни посвящать ему часть своего времени. Результат не заставит себя ждать.
  • Не заводи вредные привычки. Не стоит брать пример со своих друзей, которые злоупотребляют табаком и алкоголем. Многие подростки любят выделяться из толпы – наверняка ты в их числе. Так обрати на себя внимание своим здоровым образом жизни. Окружающими это ценится куда больше, чем дымящаяся сигарета в зубах.
  • Следи за своей психикой. Игнорируемый многими пункт, и совершенно зря! Крепкое психическое здоровье детей и подростков – важный компонент счастливой жизни. Если у тебя возникают проблемы психологического плана – не поленись посетить психолога или почитать полезные статьи по теме на этом сайте.

Как видишь – все просто. Если по какому-либо из пунктов у тебя возникают проблемы, ты всегда можешь открыть данный раздел и узнать всю необходимую тебе информацию.

На какие еще моменты по здоровью следует обратить внимание?

Тебе следует уделять внимание и такому моменту, как репродуктивное здоровье подростков. Хочешь оставить свой след на этой планете в виде потомков? Не поленись регулярно проходить соответствующий медосмотр и следить за состоянием своей репродуктивной системы. К этому вопросу должна быть приставлена бдительная ментальная охрана. Здоровье детей и подростков – основная тема раздела, в котором ты находишься. Если у тебя возникли трудности – читай статьи и разбирайся самостоятельно. Будь ответственен за свою жизнь!