Здоровье

Как бросить курить девушке?

Большинство молодых девушек, начиная курить, не думают о том, что эта зависимость может затянуться на 10 лет. А избавиться от нее не так уж и просто. Все зависит от...
Продолжить чтение »
Здоровье

Можно ли тампоны девочкам?

С приходом первой менструации пора подумать об использовании гигиенических средств. Они незаменимы в этот период, и можно выбрать либо, тампоны, либо прокладки. Девушкам, ведущим активным образ жизни, больше подходит...
Продолжить чтение »
Диеты

Грамотная диета для подростков: когда это польза, а не вред организму?

Так уж получилось, что внешние данные в наши дни играет важную роль. Всем нам известны расхожие слова про одежку и ум, однако, нельзя поспорить с тем, что именно от...
Продолжить чтение »
Женское здоровье

Боли при месячных у девочки-подростка

Месячные – естественный процесс в организме. Но, к сожалению, это не значит, что он приносит много радости в твою жизнь. Неприятные ощущения перед и во время менструаций испытывает гораздо...
Продолжить чтение »
Диеты и здоровье

Мода на худобу – к каким проблемам может привести подобный «БУМ»?

Несколько лет назад появилась непонятно откуда мода на худобу. Мода всегда диктовала, и продолжает это делать сегодня, стереотипы на стройность. С появлением такого разнообразия диет появилась и мода на...
Продолжить чтение »
Здоровье

Выделения у мальчиков — первые признаки полового созревания

Так уж заведено природой, что у мальчиков переходный период наступает в период между двенадцатью и восемнадцатью годами. В это время у них формируется мужской голос, который то проявляется громким...
Продолжить чтение »
Здоровье

Аборт и его последствия

Женщина есть начало и продолжение, ее миссия в этом мире — зарождение новой жизни. Желанная и запланированная беременность является основным событием в жизни пары, а рождение малыша — большим...
Продолжить чтение »
Здоровье

Почему так важен уход за зубами? Полезные привычки для подростков

Заботиться о здоровье зубов и десен нужно начинать еще с юных лет. Нездоровые зубы могут не только существенно испортить твою внешность, но и способны оказать негативное влияние на состояние...
Продолжить чтение »
Женское здоровье

Влагалищные выделения у девочек подростков

У всех девушек влагалищные выделения – это привычное явление, начиная с полового созревания. Структура и консистенция вагинальных выделений является показателем состояния здоровья у прекрасного пола. Вагинальные бели защищают микрофлору...
Продолжить чтение »
Здоровье

Признаки беременности — только без паники!

Если половая жизнь уже имеет место в твоей жизни, то возможно и зачатие ребенка. Ни один способ контрацепции не является полноценной гарантией того, что ты не можешь «залететь». Интересный...
Продолжить чтение »

Здоровье подростков — следи за собой уже сейчас!

Ты ищешь способ стать более самостоятельным и независимым? Для этого необязательно съезжать от родителей, искать работу и начинать жизнь с чистого листа. В первую очередь взрослый – значит ответственный. Так возьми на себя ответственность за свое здоровье – именно так ты докажешь всем, и прежде всего себе, что ты являешься взрослым и серьезным человеком. Узнать всю необходимую информацию о здоровье подростков можно прямо в этом разделе. Здесь ты найдешь ценные сведения и рекомендации, следование которым позволит тебе оставаться здоровым, сильным и энергичным человеком – а что еще нужно для счастья?

Здоровье подростков – залог успешного будущего!

По статистике, которую ведут специалисты ВОЗ, здоровье детей и подростков гораздо менее подвержено болезням, чем у взрослых. Однако тебе не стоит расслабляться, узнав эту обнадеживающую информацию. Не нужно забывать про свое здоровье, иначе в старости будешь жалеть о его отсутствии. Следить за своим состоянием не так уж и сложно, как кажется на первый взгляд. Достаточно выполнения следующих пунктов:

  • Регулярно занимайся спортом. Доказано, что психическое здоровье подростков напрямую зависит от физического. Если не хочешь постоянно подвергаться депрессиям и стрессам – найди свой вид спорта и начни посвящать ему часть своего времени. Результат не заставит себя ждать.
  • Не заводи вредные привычки. Не стоит брать пример со своих друзей, которые злоупотребляют табаком и алкоголем. Многие подростки любят выделяться из толпы – наверняка ты в их числе. Так обрати на себя внимание своим здоровым образом жизни. Окружающими это ценится куда больше, чем дымящаяся сигарета в зубах.
  • Следи за своей психикой. Игнорируемый многими пункт, и совершенно зря! Крепкое психическое здоровье детей и подростков – важный компонент счастливой жизни. Если у тебя возникают проблемы психологического плана – не поленись посетить психолога или почитать полезные статьи по теме на этом сайте.

Как видишь – все просто. Если по какому-либо из пунктов у тебя возникают проблемы, ты всегда можешь открыть данный раздел и узнать всю необходимую тебе информацию.

На какие еще моменты по здоровью следует обратить внимание?

Тебе следует уделять внимание и такому моменту, как репродуктивное здоровье подростков. Хочешь оставить свой след на этой планете в виде потомков? Не поленись регулярно проходить соответствующий медосмотр и следить за состоянием своей репродуктивной системы. К этому вопросу должна быть приставлена бдительная ментальная охрана. Здоровье детей и подростков – основная тема раздела, в котором ты находишься. Если у тебя возникли трудности – читай статьи и разбирайся самостоятельно. Будь ответственен за свою жизнь!