Ночная спа-процедура начинается с приема теплой ванной. Но ванну нужно тоже принимать правильно. Тело должно расслабиться и очиститься от усталости и стресса, а слегка расшатанные за день нервы успокоятся. Для приема ванны достаточно 15 минут. Хорошим решением будет добавить специальную соль или пену для ванны, а также иных добавок, которые продаются в аптеке или любом магазине косметики. Они благотворно повлияют на кожу и организм в целом, а также помогут вам расслабиться и отстраниться от всех проблем.

Затем энергичными движениями, стимулируя кровообращение, нужно намазаться кремом или молочком.

Для кожи лица необходимо воспользоваться питательным или регенерирующим ночным кремом. Хотя вы можете прибегнуть и к другим косметическим ночным средствам, помогающим решить волнующие вас проблемы кожи. Прекрасно подойдет специальная ночная маска для лица и омолаживающая сыворотка, а также специальный крем от пигментации и т.д. И не забудьте про кожу век, это очень важно!


Стоит уделить также внимание вашим рукам и ногам. Ведь они постоянно работают во имя вашего блага. Поэтому уделите им побольше внимания: они нуждаются в увлажнении и питании. Руки постоянно находятся на открытом воздухе, поэтому воспользуйтесь для их питания хорошим и качественным ночным кремом, а в случае его отсутствия примените для этих целей ночное средство для лица. Для ног подойдет и менее дорогой крем, можно воспользоваться даже детским, но его необходимо нанести плотным слоем. Для того, чтобы крема хорошо впитались, ничего не пачкая, пользуйтесь х/б перчатками для рук и носочками для ног.

Для максимального эффекта нужно подготовить ко сну не только тело, но и постарайтесь позаботиться о том, чтобы спальня была проветрена, а воздух в ней был чистым и здоровым. Воздух не должен быть сухим и в этом поможет увлажнитель воздуха. Заварите себе вкусный травяной чай. Для этих нужд отлично подойдут такие добавки как: мята, чабрец, душица, шиповник, пустырник, Иван чай. Вы можете купить эти травы в аптеке, на рынке или в продуктовом магазине в разделе специи или на полках рядом с чаем.

Стоит отметить и важность самого интерьера ванной комнаты. Приятно, когда окружение радует глаз и настраивает на расслабление. Выбрать подходящую модель мебели для ванны вы можете на сайте сан-дизайн, вас удивят широкий аасортимент и низкие цены. Также вас всешда проконсультируют и помогут с выбором на любой вкус. Выбирайте спокойные цвета при оформлении, уделите особое внимание мелочем и аксессуарам для большего вашего удобства и расширения функциональных свойств полочек, шкафчиков и т.д.

Если вы желаете, чтобы подобные процедуры возымели должный эффект, забудьте про еду на ночь, ведь вы не хотите, чтобы силы вашего организма пошли не для восстановления и регенерации вашей кожи, а для переваривания пищи. Чтобы утолить голод лучше выпить перед сном стакан кефира или съесть яблоко, это поможет нормализации пищеварения и избавлению от избытков веса.