Красивые и здоровые волосы – мечта каждой женщины. С давних времен густая шевелюра являлась эталоном красоты и шика. Ежедневные нагрузки – фен, укладки, ветер и холод – наносят значимый вред волосам. Этих факторов очень тяжело избежать, поэтому нужно постоянно восстанавливать и поддерживать здоровье ваших локонов.

Здоровье волос зависит от соблюдения некоторых правил

Мы уже рассказывали о том, что красить волосы лучше всего хной. Но что еще нужно делать, чтобы ваша коса всегда сияла гладкостью и цветом?


1. Следует всегда подбирать и пользоваться шампунями, которые подходят именно вашему типу волос. Обязательно пользуйтесь кондиционером, он дополнительно питает структуру волос и облегчает их расчесывание.

2. Постарайтесь сократить, а, по возможности, и исключить использование фена, утюжка и прочих приборов теплового воздействия. Они наносят очень сильный удар по здоровью волос, который несет за собой сечение волос. Ломкость и даже выпадение.

3. Выпивайте больше воды, минимум 2 литра в день. Это не только поможет вашему желудку и пищеварению, но и, при постоянном употреблении, сделает ваши волосы гладкими, увлажненными и сияющими. Ведь многие проблемы с волосами связаны с недостатком жидкости.

4. Летом и зимой обязательно носите головной убор – летом он убережет волосы от выгорания, а зимой – он низких температур.

5. Здоровью волос способствуют самостоятельно приготовленные маски из натуральных продуктов, таких как мед, кисломолочные продукты, горчица, лимон, репейное масло, яичные желтки и прочее. Они содержат весь необходимый комплекс компонентов для поддержания здоровых волос.

6. Волосы нужно начинать пенить от затылка, наклоняя голову вперед, а смывать наоборот. Мыть голову необходимо легкими и ритмичными массажными движениями, ни в коем случае не царапать ногтями, а мягко массировать подушечками пальцев. После того как вы смыли шампунь, необходимо нанести бальзам-кондиционер и тщательно ополоснуть волосы.

7. Ополаскивать волосы можно настоем из ромашки или крапивы. Первая снимает зуд кожи головы и устраняет перхоть, а вторая – укрепляет волосы и придает здоровый блеск.

8. При необходимости принимайте комплекс витаминов для волос. В первую очередь, в них должен преобладать кальций.

Красота и здоровье волос полностью зависит от внутреннего здоровья и правильном внешнем уходе. Если вы ведете правильный образ жизни, без вредных привычек и придерживаетесь всех вышеуказанных правил, то здоровая шевелюра – вам обеспечена.