93327219_27Если от вас шарахаются окружающие, как только вы снимаете обувь, то возникает вопрос: что же делать и как улучшить ситуацию. Затягивать и надеяться, что само пройдет или, что никто не заметит, или каждый день выполнять несложные процедуры.

Эта проблема сопровождает человека всю жизнь и не зависит от пола страдающего. Мужчины чаще, чем женщины сталкиваются с ней. Причины появления сильного запаха могут быть разными:

  • длительное ношение обуви, не снимая;
  • интенсивная работа;
  • нервный стресс;
  • недостаточный уход за ногами;
  • заболевания эндокринной системы;
  • грибок, экзема.

Конечно, лучшим способом избавиться от последствий потливости является регулярный и качественный уход за гигиеной ног. При этом не нужно ждать пока ступни начнут плохо пахнуть, возможны и другие, более неприятные сопровождающие. Например, развитие инфекций, загрубелости, шелушения и масса бактерий.


Бороться с этим бичом нужно систематически:

  1. Ноги нужно мыть с мылом, как минимум раз в день. Даже если сейчас никаких ярко выраженных проблем нет, это не значит, что от такого обращения с собой они не появятся. Внимание следует уделять не только ступне, но и пальцам. После этого тщательно вытереть полотенцем. Помни: Влага – лучшая среда для обитания вредных бактерий.

Если время есть, можно делать ванночки. Ухаживать за своим телом не зазорно. Главный помощник в этой борьбе – дубильные вещества, содержащиеся в коре дерева. Еще одним помощником станут настои трав (шалфей, ромашка, крапива, мята). Лавровый лист также можно кинуть в таз с горячей водой, а не в борщ.

  1. Очень важно менять носки ежедневно. Не нужно сетовать, что стирать их – слишком долгий процесс. Лучше всего подойдет хлопок, поскольку он обладает хорошей пропускной способностью, что улучшит обмен воздуха.
  2. Тоже самое касается и обуви. Предпочтительны натуральные материалы, но это не всегда реально. Тогда стоит проветривать обувь как можно чаще и использовать специальные дезодоранты, устраняющие запах. Эти аэрозоли препятствуют распространению микробов.

Не стыдитесь своей проблемы. Если вы регулярно проводите все вышеперечисленные процедуры, а запах не уход, то причину запаха следует искать внутри организма. Самый верный способ – посетить врача-дерматолога и врача-эндокринолога. «Аромат недельных носков» возникает из-за процесса разложения микроорганизмов. Не забывайте уделять себе внимание, для здоровья не бывает мало времени.